6 października 2026 r. w naszej szkole odbył się Dzień BHP Głowy – akcja przypominająca, że bezpieczeństwo i higiena pracy to nie tylko kask, zasady bezpieczeństwa czy ochrona fizyczna. To również troska o nasze samopoczucie, odpoczynek i zdrowie psychiczne.

Podczas przerw uczniowie mogli odwiedzić korytarz przy sali 142 w budynku nr 1, gdzie czekały na nich różnorodne aktywności i zadania związane z dbaniem o własny dobrostan.

Uczestnicy zastanawiali się między innymi:

• co pomaga im się wyciszyć i naładować energię,

• co powoduje zmęczenie i przeciążenie,

• dlaczego sen, odpoczynek, ruch i rozmowa są tak ważne,

• do kogo można zwrócić się o pomoc w trudnej sytuacji.

Nie zabrakło również „Apteczki dla głowy”, czyli karteczek z prostymi sposobami na zadbanie o siebie – od krótkiej przerwy i spaceru, przez spokojny oddech i odłożenie telefonu, aż po rozmowę z kimś zaufanym czy wcześniejsze pójście spać.

Ważnym elementem wydarzenia był quiz „Prawda czy mit?”, który pozwolił przypomnieć sobie, że:
proszenie o pomoc nie jest oznaką słabości, każdy ma prawo do gorszego dnia, a zdrowie psychiczne jest równie ważną częścią naszego zdrowia jak zdrowie fizyczne.

Najważniejsze przesłanie:

Nie jesteś maszyną. Masz prawo się zmęczyć, odpocząć, mieć gorszy dzień i poprosić o pomoc. Nie wszystko trzeba dźwigać samemu.

Pamiętajmy o tym nie tylko podczas Dnia BHP Głowy, ale każdego dnia.

BHP to nie tylko kask. Dbajmy też o głowę!